要備孕一個健康聰明的孩子，男方精子的數量和質量同樣是至關重要的，
同為為優生之本。因此，準爸爸同樣也應積極去準備。男方的準備也至少在3個月之前開始，需要注意的有：孕前男方需要作好哪些準備：
1、戒除不良嗜好
吸煙、酗酒、吸毒，不僅影響身體健 康，而且可使精無質量下降。飲酒過度可 使精子發生形態和活動度的改變，甚至會 殺死精子，從而影響受孕和胚胎發育，先 天智力低下和畸形兒發生率相對增高。隨 著熠煙量的增加，精子畸形率呈顯著增高趨勢，精子的活動度呈明顯下降趨勢。一般情況下，丈夫需在孕前3個月戒除煙酒，這 樣才能有足夠的時間產生優質的精子。孕前男方需要作好哪些準備
2、防熱
睪丸的溫度應低子身體其他部位的溫 度,溫度過離可以殺死精子，因此不要用過熱的水洗澡，不要洗桑拿浴。
3、適度的性生活
性生活頻繁必然使精液稀少，精子的數量和質量也會相應減少和降低。一般 2～3天一次即可。孕前男方需要作好哪些準備
4、避免接觸有害物質
孕前男方需要作好哪些準備
許多物理、化學、生物因素會使精子 畸形或染色體異常，如鉛、苯、汽油、氯 乙烯等物質、X線及其他放射性物質、農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形。
5、治療生殖系統疾病
在男性生殖器官中，睪丸是創造精 子的"工廠”，附睪是儲存精子的“倉 庫"，輸精管是"交通樞紐”，精索動、 靜脈是后勤供應的"運輸線"，前列腺液 是運送精子必需的“潤滑劑”。無論哪個 環節出現問題，都會影響精子的產生和運 輸。如梅毒、淋病等性病會影響精子的生 成、發育和活動能力，前列腺炎、結核等 疾病可造成不孕，均需進行早期治療。
