1、保持交流

　　性愛過程中要保持交流，可以談論關于性愛方面的東西，比如描述一下自己的性感受或者期望，這樣能夠激發伴侶性的欲望，讓彼此感覺更幸福。

　
　2、鎖起臥室門

　　將臥室門鎖起來，沒有緊急情況，小孩一般不能隨意進入。鎖上臥室門，可以給性愛一些時間和空間，提高性愛的質量。鎖上門，會讓夫妻更有安全感，更放得開，進而全身心投入兩人的性愛當中。

　3、不斷嘗試新方法

　　性愛正如音樂，起伏跌宕。一成不變的性愛方式會讓人感到乏味。進行兩個人都能接受的性愛創新方式，比如一起嘗試新的姿勢，變換性愛的地點，讓性愛更美妙。　

　4、性愛優先

　　以頭痛、壓力大、疲勞或爭吵等原因避開性生活會變得很不幸福，幸福的夫妻應該讓性生活享有優先權，因為性生活能夠緩解疼痛、改善睡眠，還能夠夫妻更快地化解矛盾。

　5、相互之間信任

　　只有相互之間信任、彼此沒有緊張感，才會很自然地赤裸相對，把自己交給對方，才能夠享受性愛。

　6、關心外表與健康

　　保持自己身材與健康，會增加對伴侶的吸引力，也會讓自己變得更加的自信。

   7、給性愛列個時間表

　　給性愛列個時間表，夫妻就會對性愛充滿期待，并最好一些準備。真正到了性愛那以天，他們會提前安排好工作以及生活，調整好狀態，安排纖細，制造浪漫氣氛，以免性愛平淡無奇。避免讓性愛變得平淡無味。