和諧的性愛有助于調節家庭氛圍，增進夫妻感情。而且就算是工作再怎么忙碌也應該抽出時間來好好享受，只是屬于你們的甜蜜。太疲倦了往往成為都市生活的人們的一聲嘆息，每天不變的8小時的工作，還需要忍受城市里擁擠的交通，恐怕用疲倦來形容最適合不過了。然而，疲倦恰恰是性生活的大敵。你們必須把做愛放在非常重要的位置上，必須把做愛安排進你繁忙的生活中去，尋找做愛的時間。

　　有人認為時間就像海綿，擠擠就會有了。一次完美的性愛能帶來一周的好心情，夫妻怎么能夠錯過這樣一個大好機會呢？下班后，拖著疲憊的身軀，不妨在腦海中聯想這樣一個畫面：舒適的餓溫暖的大床正等待著你。不要把做愛規定成只有晚上睡覺時才能做的事。一般在吃完晚餐，看過電視之后，疲倦就會漸漸地侵襲你，白天的壓力也發生了作用，此時的你，特別想好好休息一下。

　　出現這樣一種生活習慣的話，比較難進行更改，那么，不妨考慮在晚餐前就好好享受肌膚之親吧！在繁忙的工作中，選擇那么一周，然后再確定一周中的某一天重溫你們的舊夢。穿過擁擠的人行道，塞進逼仄的車廂，然后朝著家里的那張大床奔去，是一件多么美妙的事情。

　　婚后愛情同樣需要保鮮，來一次浪漫的約會。不妨在下班后相約看一場電影。即使你們是同一個辦公室的，最好也各自準備好，各自去電影院，在電影院的長隊里來個浪漫的相會。確定你們的座位在某個靠后的陰暗角落里，在享受電影的同時好好享受彼此。

　　在電影結束之后，你們可能就會進入另外一個情境。在你們的生活中，每周都會有這樣特別的一天。自然地等待或者是選擇某一天給愛人一個訊息，也能充分激發起對彼此對這天的期待。你們會處于一個比較亢奮的狀態，這樣也能夠讓你們的性生活更加的富有激情。