繼高血壓、高血糖、高血脂這“三高”之后，高尿酸已成為威脅國民健康的“第四高” ！

警惕痛風(fēng)發(fā)作！“不痛”時(shí)最該治，小心釀成大病！

“痛起來比女人生孩子還厲害，來去就像風(fēng)一樣快”的痛風(fēng)，由高尿酸血癥引發(fā)，很多人誤以為“痛風(fēng)只是手腳痛、變形”，“只要不疼痛，尿酸高不用治療”，卻不知道隱藏在痛風(fēng)背后的高尿酸血癥可導(dǎo)致腎臟、心腦血管嚴(yán)重受損，導(dǎo)致尿毒癥等可致命的并發(fā)癥，給家庭和社會帶來沉重負(fù)擔(dān)。

痛風(fēng)有明顯的性別偏好 以男性居多

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院于2012年~2014年間，在廣州東莞、佛山等地進(jìn)行高尿酸血癥和痛風(fēng)發(fā)病情況的調(diào)查。主持該項(xiàng)調(diào)查的古潔若教授指出，上世紀(jì)八十年代我國男性高尿酸血癥的患病率僅為1.4％，女性為1.3％，三十年間發(fā)病率急升數(shù)十倍。

痛風(fēng)有明顯的性別偏好。本次調(diào)查顯示，患者以男性居多，占81.51％，女性占18.48％。“這與女性受雌激素保護(hù)有關(guān)。”尿酸越高，痛風(fēng)發(fā)病的年齡越早，血尿酸小于420微摩爾/升時(shí)，痛風(fēng)發(fā)作的平均年齡為55歲。血尿酸超過540微摩爾/升時(shí)，痛風(fēng)患者的平均年齡為39歲。

更糟糕的是，高尿酸血癥患者往往同時(shí)患有其他疾病。例如合并肥胖的患者占27.15％～52.29％，已出現(xiàn)腎功能不全者占1.80％～6.61％；合并高血糖者占2.03％～4.22％，合并高膽固醇者占13.33％～13.50％，合并高甘油三酯者占32.91％～33.08％，合并高血壓病達(dá)14.63％～21.78％。

誤區(qū)：不痛的“痛風(fēng)”更可怕

有些男士常有僥幸心理“我尿酸高到五六百都好幾年了，至今沒有痛風(fēng)，說明沒問題！”其實(shí)并非如此。不痛的“痛風(fēng)”反而更容易麻痹人們，引發(fā)嚴(yán)重后果。

警惕痛風(fēng)發(fā)作！“不痛”時(shí)最該治，小心釀成大病！

不痛的時(shí)候最該治！北京大學(xué)第一醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主治醫(yī)師王昱博士指出，在急性發(fā)作期，患者由于出現(xiàn)難以忍受的關(guān)節(jié)疼痛，往往會去醫(yī)院就診，而一旦關(guān)節(jié)疼痛好轉(zhuǎn)之后，患者就自認(rèn)為病已經(jīng)“好”了，不需要再治療。但痛風(fēng)防治的關(guān)鍵在于間歇期的長期慢性維持期治療，包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)保護(hù)、降尿酸藥物等，將血尿酸控制在一定水平，避免痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎再次發(fā)作。

愛吃海鮮+啤酒

愛喝老火湯易尿酸高

這些年來，痛風(fēng)的年輕化趨勢明顯。本次調(diào)查顯示，20歲～40歲的患者占了將近一半。古潔若介紹， 少運(yùn)動(dòng)、少喝水的“懶癌”患者、偏好“海鮮+啤酒”的吃貨、“三高”一族和社會應(yīng)酬多的成功人士，是高尿酸血癥的高發(fā)人群。

不少患者不愛海鮮，依然中招，地區(qū)飲食習(xí)慣也是發(fā)病的重要誘因。廣東人愛喝的老火湯尤其是肉湯，嘌呤含量高，易被吸收，也是推高痛風(fēng)發(fā)病率的一大原因。

痛風(fēng)老病號除了要遠(yuǎn)離火鍋、海鮮、酒、動(dòng)物內(nèi)臟、老火湯這幾類高嘌呤食物，蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調(diào)味料的嘌呤含量也很高，要遠(yuǎn)離！老病號往往就是這樣復(fù)發(fā)的。

這是因?yàn)檫@些調(diào)味品常常是一些動(dòng)物、海鮮等經(jīng)過提煉、濃縮加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用這些調(diào)味品烹調(diào)的食物后，可以短時(shí)間內(nèi)迅速升高體內(nèi)的尿酸水平。快速的血尿酸升高則會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。