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| 男性健康越來越受到關注，很多男性朋友們開始注重身體疾病了，老話常說病從口入，既然能吃出病，那么，當然也能通過吃來治好病，某些常見飲食可能導致身體問題甚至減壽，下... |
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| 男人晚上九點后就別做這些事做劇烈運動男人適度運動有助于睡眠，但盡量在晚上9點前完成鍛煉。男人睡前1~2小時不要再做跑步、打球、跳舞等劇烈運動，否則會讓大腦處于興... |
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| 幫助男人養肝的蔬菜南瓜1、酸菜酸菜中含有維生素C和抗氧化劑，對于男性養肝很有效果。但酸菜的食用時間最好不要超過腌制后10天，因為這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據... |
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| 小米，是養生達人的首選食品，生病后，產后以及體質虛弱者都可以服用，可以滋陰補血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“代參湯”之美稱，不僅有養胃的功能，還能助... |
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| 豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康嗎?1配點肉，蛋白質好吸收大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物... |
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| ★ 鼻頭——反射部位胃雖然黑頭問題嚴重的主要產生原因是清潔，但如果你有一個朋友她的皮膚特別干凈，只是鼻子的一圈總有點黑顏色，那你就可以猜測她大概胃不好，不一定是... |
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| 春天為萬物生發的時節，不同人有不同的養生法則，來看看火型人和木型人該怎樣養生吧。火型人——太陽外形特點：面赤體實，熱情易激動，行走如飛，動作是暴發性的，思維是閃... |
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| 從中醫講：“春天是一個陰消陽長的季節�！薄饵S帝內經》說：秋冬養陰、春夏養陽。所以春天在飲食上可以多吃一些溫補陽氣的食物，以及春天的時令蔬菜，有助于提升人體陽氣。... |
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| 不管什么季節，對于女人的保養，是一道永遠不能停的學問，沒有憑空而來的年輕美麗，時光總會奪走我們的青春，所以保養一定不能松懈，盡管現在的美容技術和藥物越來越發達，... |
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| 核心提示：春天不只是萬物復蘇的季節，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿、乍暖還寒，氣候很不穩定，除了要做好全身調節外，飲食調養也特別重要。春天... |
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| 我們常常都會說，女性想要光彩照人，就要多吃點水果蔬菜。尤其是在21世紀，人類越來越多的暴露于室內外污染物及各種毒素之間，使得體內的炎癥越發增多。蔬菜不僅是最好的... |
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| 1腎功能損害者:雖然肉是一種營養價值較高的蛋白質，但為了減輕腎的工作負擔，腎病患者蛋白質的攝入量應略低于健康人的量，必須和腎臟的排泄能力相適應，必要時暫時停止吃... |
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| 缺乏鍛煉多吃綠，綠色食物富含葉綠素和膳食纖維，其中膳食纖維可有效清除腸道內的垃圾，是腸胃的天然'清道夫'。秋天蔬菜水果都比較豐富，除了選擇自己愛吃的，更要吃點有... |
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| 俗話說，“千寒易除，一濕難去。”由于現代人不良生活習慣，如運動量少、飲食不規律，暴飲暴食，吃大魚大肉等，易使身體陰盛陽虛，濕邪內郁，下面我們自測體內濕氣過重的？... |
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| 人們都說中醫很神奇。尤其是人體的經絡穴位，更是讓中醫人士千百年來為之著迷�？梢哉f經絡穴位是人體隨身攜帶的自我體檢儀器和自我治療的大藥房。我剛開始看到人體有這么一... |
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